空白尺素提示您:看后求收藏(落秋文学网网office111.net),接着再看更方便。

14.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。

做法三

1.将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时;

2.将姜切成大块,蒜瓣拍散;3.将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒;

水煮鱼

4.一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩;

5.将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了。

做法四

菜谱原料:

水煮鱼

鱼尾、花椒、红椒、豆芽、粉丝

做法:

1.鱼尾去鳞,剖成两片,抽出骨头待用,再将鱼片切成薄片;

2.锅内倒入适量的油,油温不需要过高,将刚才剔下来的鱼骨放入,两面都要煎透,煎完的鱼骨放入锅内炖一下做一份高汤;

3.鱼片中洒入胡椒粉、盐、生粉和黄酒并用手揉捏,使其更入味;

4.煮上一锅水,开后将鱼片倒入,稍稍翻几下鱼片发白就可以捞出,因为还要经过油烫所以不用担心鱼片不熟;

5.将粉丝放入鱼汤内煮开,倒入清水和豆芽煮一会儿,好让这些食材充分吸收鱼的鲜味,将煮好的鱼片、豆芽都倒入大盘子里,再准备下步工作;

6.在锅里倒入油,油一定要多,且有一定油温,将红椒,花椒都入油炸一会儿,直到香味溢出,再浇到鱼肉上即可。

做法五

材料如下:

原料:鱼头、豆腐、黄豆芽、姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱。

做法:

步骤1.鱼头切小块洗净,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟;

步骤2.豆腐切小块备用,水烧开备用,黄豆芽烫熟铺在盛菜的盆地部;

步骤3.油锅烧热,放入姜蒜爆香,放入花椒、干辣椒炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油;

步骤4.加入腌制好的鱼块,炒几下放入烧开的水煮5分钟,放入豆腐煮15分钟后加入盐调味,盛出。铺上香菜小葱;

步骤5.锅里再放入油,油烧热,放入花椒辣椒,待炒出香味,浇在鱼头上即可。

做法六

主料:草鱼

辅料:豆芽、豆瓣酱、辣椒、花椒、姜、蒜、八瓣、桂皮、胡椒粉、料酒、淀粉、盐

1.准备原料。

2.片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。片鱼的方法可以见这里。

3.鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用。

4.豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用。

5.锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味。这样不会把辣椒烧黑。然后捞出一半的花椒、辣椒备用。

6.然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。

7.在爆香的锅中,加入鱼头、鱼排,翻炒5分钟。

8.然后加入3000ml的热水、1勺盐,大火烧开。

9.汤烧开后,继续煮10分钟,然后滑入码好味的鱼片。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散。

10.再次沸腾后,维持火力2~3分钟,就可以了。注意不要煮太久,否则鱼肉会由嫩变硬。

11.把烧滚的鱼汤,全部倒入已经码好豆芽的盆中。

12.在锅中,放入30克油,烧到冒烟。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上。把烧热的油,迅速倒在盆中,听到好听的嗤嗤声,美味无比的水煮鱼汤就做好了。[2]

营养价值听语音

草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

黄豆芽:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素b2缺乏症。豆芽中所含的维生素e能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维c,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处,常吃的黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌,防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

共14张

水煮鱼

自从获奖后,亲朋挚友纷纷前来祝贺,每次款待来客他必要亲自下厨烹制“水煮肉片”。而他这款获奖菜式的灵感,来源于一位从小一起长大的朋友。这个朋友生活在嘉陵江边,每次朋友前来探望,总要带上几条刚刚打上来的嘉陵江草鱼。每每相聚,小酌几杯是肯定的,眼看时近中午,师傅反而为午饭发了愁,不是为了别的,只是因为这位好友从小忌吃大肉,偏偏家中又没有准备其他的肉,正在发愁之际,木盆里跳蹦的鱼提醒了师傅,何不水煮“鱼肉”。

天才一秒记住本站地址:www.lewenwu.cc。乐文小说网手机版阅读网址:m.lewenwu.cc

都市言情推荐阅读 More+
上海雨烟六部合集magnet

上海雨烟六部合集magnet

子木桃
关于为了漫画高光我付出太多:★晚上9点更新!不养肥可以收获一只卖萌的作者君QwQ1.我有一个秘密:我所处的世界是一本被观众实时阅读漫画,我可以通过漫画论坛“剧透”未来。漫画每月都会进行角色打投,打投的票数可以兑换奖励。而在年终打投中,获得高光No.1的角色会拥有一次复活机会。我已经死了一次,如果在漫画结束前没有获得No.1,我就会彻底死亡。我想要活着。但是……这是一个少年漫!2.千代谷早织从未想
都市 连载 68万字
擼死你资源最新网站

擼死你资源最新网站

窖藏30年
这是一个讲述资深港娱迷意外重生1975年香江,从微末中崛起,成长为一代巨擘的故事。 PS:权财美色,港娱该有的,这里都会有!港娱没有的,书友说写啥就写啥! 书友群:188099377欢迎大家入坑!
都市 连载 97万字
av小四次收藏家2

av小四次收藏家2

神喵不吃鱼
一觉醒来,李志的脑海中多了一个自称为了响应万千女神而存在的系统……“叮,发布任务:帮助苏楠楠获得冠军”“任务成功,苏楠楠好感 10,获得150积分。”“任务失败:在电视观众面前跳一段完整的社会摇!”李志:“mmp!”
都市 连载 44万字
三上悠亚磁力

三上悠亚磁力

陈半夏
结婚当天,丈夫就撇下她跑去呵护小三; 结婚第二天,小三挺着有孕的肚子来她面前耀武扬威; 结婚一个月,她的婚姻终于走到尽头,而她成了整个海城人嗤笑的对象。 可在最狼狈的时候,另一个雷厉风行的男人,却如天神
都市 连载 0万字
好痛快点拨出来不要了漫画

好痛快点拨出来不要了漫画

千舛
平川配支,个性是支配这个世界上所有叫做藤原三郎的人。 配支:“这究竟是什么鬼个性!?” 然后有一天,他被人穿越了。 配支:“这、这又是什么情况!?” 穿越者占据了他的家人朋友,更可怕的是,穿越者居然还用他的身体去勾引男人——爆豪、轰、绿谷,甚至是吊哥! emmmmm…… 忍无可忍,无需再忍! 终于,配支决定反抗!因为他觉醒了自己的第二个性——吞噬灵魂! 穿越者消失以后,他继承了这位天降苏的遗产—
都市 连载 3万字
k频道网址入口最新

k频道网址入口最新

徐二言
一天,程青睁开眼,突然发现自己的眼睛不仅可以看到一些奇怪的数据,更是能预测一些未曾发生的事情。 程青看向证券平台: “宝棱集团【500789】股票行情预测,2018年8月31日下午三点收盘,股价增长百分之8.6,达到每股18.5元。” 程青又扫视了一眼班里的同学: “楚紫柠,18岁,沪市财经大学金融管理专业2018级学生,魔都首富楚天河的独生女,家族楚家是国内地产大亨,控股产业超过万亿。” 程青
都市 连载 21万字